Met de vitaliteitsscan, ook wel Check Medical Sport genoemd, wordt uw algehele mentale en fysieke gezondheid gemeten en krijgt u een persoonlijk advies met aanbevelingen voor een gezonde leefstijl. Een totale scan die u helpt op een efficiënte manier uw leefstijl te verbeteren.
Lees meer
Begeleiding voor iedereen die: graag wil weten wat de oorzaak is van het probleem, op zoek wil gaan naar de dieperliggende oorzaak, daar zélf iets aan wil veranderen!!
Lees meer
Waarom gebeurt je wat er gebeurt? Waarom overkomt je wat je overkomt? Waarom is je leven zoals het is?
En wat kun je er zelf aan doen? Je loopt steeds tegen hetzelfde aan.
Elk bedrijf is gebaat bij goed gekwalificeerde, gemotiveerde en gezonde werknemers. Kortom, bij medewerkers die duurzaam
inzetbaar en vitaal zijn.
Halloumi BBQ-spiesen Ingrediënten voor 4 personen 10 gram italiaanse kruiden 8 el olijfolie 3 el balsamico azijn 2 teentjes knoflook 2 rode uien 1 rode paprika 250 gram champignons (grote) 1 courgette (geel e/o groen) 250 gram halloumi metalen spiesen […]
Met geroosterde sesamzaadjes, sojasaus en zoetzure komkommer Bereidingstijd 30 minuten; Ingredienten voor 2 personen 1 komkommer 300 g kruimige aardappelen 450 g zoete aardappel 1 stuks rode peper 2 cm verse gember 1 knoflookteen 1 stuk paksoi 1 limoen 10 […]
Nodig: 2 prei 1 rode paprika 3 uien 250 gram (kastanje) champignons 250 gram runderpoulet (of goulashvlees) 1 rood pepertje (zonder zaadjes) 2 grote knoflooktenen 1,5 liter water (of iets meer) 1 groot blikje tomatenpuree 1 laurierblad 2 runderbouillonblokken bloem […]
Courgette Soep (verse courgettes uit Nederland van juli t/m nov) 1 wortel 1 flinke ui 1 rode paprika rode peper (naar persoonlijke smaak) 2 courgettes flinke snuf kerriepoeder 1 knoflookteen tijm 1 eetl. groene pesto * 2 of 3 biologische […]
Benodigdheden voor 2 personen; 300 gram kipfilet in kleine stukjes snijden 1 kippenbouillon tablet 12 asperges fritessaus yoghurt peper/zout 1 mango curry madras kruiden Jonnie Boer kerriepoeder ijsbergsla Kipfilet met bouillonblokje koken tot het gaar is. Bewaar de bouillon. Afkoelen […]
Zelf bouillon maken Zelfgemaakte bouillon heeft een overvloed aan smaak. Een zelfgetrokken bouillon bevat nauwelijks zout. En dat is iets wat je van kant-en-klare zakjes drinkbouillon, oplossoep of bouillon van een bouillonblokje beslist niet kunt zeggen. Veel smaak en weinig […]
Ingrediënten: 1 pak (biologische) spliterwten (500gr) 2 x (bio) prei 3/4 (bio) knolselderij 2 flinke (bio) winterwortels varkenshiel of hamlappen of magere ribjes: dit alles van ongeveer 400/500 gram 4 (biologische) groentenbouillonblokken 1 groot laurierblad 1 magere rookworst eventueel […]
